Formation gestion réduction du stress professionnel et individuel
Des ateliers formation efficients et novateurs associant deux approches différentes , l'une basée sur l'analyse, l'observation et la compréhension des mécanismes de stress en entreprise suivie de techniques de relaxation adaptées, et l'autre sur la mise en place immédiate d'outils et techniques de lâcher prise.
Objectif:
- Bonne gestion et réduction du stress.
- Réappropriation efficace des potentiels de chacun.
- Mise en place d’une routine à suivre individuellement ou en groupe, offrant à chaque participant les clés nécessaires pour assimiler les diverses techniques de base et pouvoir les intégrer ensuite dans la vie quotidienne de l’entreprise.